الرئيسية

التمرين

الطعام

الخطة

التدريب · نسخة التنشيف المكثّف

تنشيف 6 أسابيع · كثافة عالية · بلا كارديو

MMT — Manage My Transaction

تحليل لا توصية طبية؛ القرار وإدارة الحمل والإصابات مسؤوليتك.
راجع طبيباً قبل برنامج مكثّف بعد انقطاع. أوزانك تُحفظ على هذا الجهاز فقط.